专家认为年轻人缺乏谈情说爱能力 究竟是怎么回事？

解决年轻人婚恋难的问题，郑莉认为，一方面，单身青年要从根本上着手，即从科学正规渠道，主动接受成人情感教育、成人性教育，补上孩童时代所缺的情感课。个人还可以采取以下措施：

1. 规划好社交表格，强迫自己打破固化社交圈。可以从定期(如每周安排一天)与熟悉的人进行自己喜欢的社交活动开始，逼着自己走出去，再慢慢扩展到陌生人。比如，喜欢宅的人可以先从读书会、品咖啡、品酒会等比较安静的活动开始。

2. 训练表达能力。有几个要点：一是表达要有创新点，多用一些赞美式表达，如你今天的气质很棒等，避免过于日常平庸的对话;二是表达要真诚，用欣赏的眼光看待对方，发掘优点、亮点，再用语言表达自己的感受;三是遇到矛盾时，情绪稳定地说出自己的感受，化解矛盾。