一年不玩手机的变化1、一年不玩手机的变化一：皮肤变好了。长时间玩手机，特别是熬夜玩手机，既可能会影响细胞修复能力，也可能会内分泌失调或者代谢紊乱，导致身体和皮肤中的垃圾毒素堆积，无法排除，...